¿El cuidador puede colapsar?
Los cuidados que debe realizar un cuidador tal vez sean sencillos y solo de apoyo, o puede requerir de actividades complejas y con alta demanda en tiempo y carga emocional, sin embargo, además de realizar actividades básicas, el cuidador adquiere responsabilidades y aprender nuevas habilidades en forma súbita pues raramente se está entrenado para realizar las muchas tareas que se le requieren como cuidador.
Todo el trabajo del cuidador puede representar una amenaza para su bienestar pues también enfrenta problemas de salud, obligaciones sociales, familiares y laborales.
El desgaste múltiple, bien sea afectivo o físico, puede dar lugar al denominado Síndrome de Colapso del Cuidador.
¿Qué es cuidar?
Cuidar significa prestar atenciones en todo lo referente a la actividad vital de una persona. Cuidar requiere de conocimientos, valores, habilidades y actividades emprendidas a fin de mantener o mejorar las condiciones humanas en el proceso de vivir y morir.
El cuidado y atención de un paciente es un proceso dinámico que requerirá incrementar paulatinamente las atenciones y tareas debido a la duración de la enfermedad, que en más de 70% de los casos se trata de un proceso superior a los seis años. Asimismo, la pérdida progresiva de la capacidad física y cognitiva del paciente deriva en una dependencia total o parcial que requiere de los cuidados de personas cercanas en su entorno familiar
Para poder estar bien como cuidador hay que
- Entender que cuidar puede implicar cambios en los roles que siempre hemos desempeñado.
- Es importante conocer estos cambios para evitar que nos produzcan estrés.
- Comprender que un cuidador de calidad necesariamente se cuida a sí mismo.
- Asumir que las relaciones sociales del cuidador nunca deben dejarse de lado.
- Serán una fuente de energía cuando se encuentre decaído.
- Usted y su ser querido son siempre el núcleo central de equipos de apoyo médico, de familiares y amigos.
Yo soy cuidador pero… ¿Cuántos tipos de cuidador hay?
Cuidador informal
Es la persona que mantiene contacto humano de manera estrecha con el paciente incapacitado, sea o no familiar, que a diario le satisface necesidades básicas, lo mantiene vinculado a la sociedad y lo provee de afecto.
El cuidador informal puede ser un familiar, amigo, vecino u otra persona y no reciben retribución económica por la ayuda que ofrece.
El cuidador primario o principal es aquel que guarda una relación directa con la persona cuidada, puede ser el esposa (o), hijos, hermanos, padres o amigos. Aunque la mayoría de veces la mujer es la persona que asume o le asigna la familia el rol de cuidador principal. No siendo esto siempre lo más recomendable. Hay tareas que son muy pesadas para una mujer.
Cuidador formal
Es la persona capacitada formalmente, que se le contrata, persona que recibe honorarios para realizar las tareas de cuidador. Puede ser personal de salud como enfermería o cuidadores profesionales.
¡Cuídate.. y seguirás Cuidando!
Alertas: Las consecuencias de no cuidarse como cuidador. Son Enfermedades graves para cuidadores, Suicidios y muertes de cuidadores…. Maltrato a pacientes por carga excesiva al cuidador.
¿Qué puede hacer para cuidarse?
- Atienda a su propia salud y bienestar.
- Evite el aislamiento y la pérdida de contactos con su entorno familiar y social.
- Pida ayuda a las personas de su entorno sin esperar a que se la ofrezcan.
- Comparta y delegue tareas y responsabilidades.
- Exprese sus sentimientos abiertamente.
- Valore y reconozca el esfuerzo que está realizando.
- Establezca límites ante la demanda de cuidados de la persona mayor.
- Utilice los recursos profesionales y sociales disponibles.
- Procure que no se produzca un desequilibrio entre la necesidad de cuidados y los recursos y ayudas que tenga